Mungboon Pannekoeken

Deze hartige pannenkoeken zijn een lekkere gezonde snack. Beleg ze naar eigen smaak, bijvoorbeeld met wat gewokte groenten en een pittige saus.

[...]

Soep van Zoete Aardappel en Wortel

Maak een super-snel een super-soep met wortel, zoete aardappel en ui: Zacht, zoet, pittig, mmmm!

[...]

Linzen en Gerst-Burgers

Geweldig smakende vegetarische burgers met lenzen, gerst, groenten en kruiden. Je kunt er gemakkelijk veel tegelijk maken en een deel invriezen!

[...]

Richtlijnen voor onze Recepten

  • Gerechten gebaseerd op groenten en peulvruchten
  • Werken met verse (onbewerkte) ingrediĆ«nten
  • Gebruik van veel specerijen, granen en noten
  • Koolhydraten-arm
  • Beperkt in gebruik van vlees
  • Geen toegevoegde suiker
  • Weinig onverzadigde vetten
  • Laag in glychemische index
  • Volkoren in plaats van witte bloem, brood, rijst en pasta

Ontvang nieuwe recepten

Draag bij door recepten in te sturen