Aubergine & Geitenkaas Rolletjes

Deze prachtige rolletjes zijn erg geschikt voor een voorgerecht of als bijgerecht. Makkelijk en snel te maken!

[...]

Bloemkool Quiche

Alweer een fantastisch gerecht op basis van bloemkool! De combinatie van kruiden, in het bijzonder de sesam- en komijnzaadjes aan de buitenkant, geven deze quiche een uitgesproken smaak. [...]

Doperwtensoep

Heb je geen zin om de deur uit te gaan? Gebruik dan die zak doperwten uit de vriezer om een lekkere, frisse soep te maken!

(Je kunt ook verse doperwten gebruiken!)

[...]

Zoete Aardappel Salade met Kruiden en Noten

Dit is een geweldige salade, geschikt als voorgerecht, maar ook als hoofdmaaltijd. De zelfgemaakte dressing is rijk van smaak en geeft deze salade een uniek karakter.

[...]

Richtlijnen voor onze Recepten

  • Gerechten gebaseerd op groenten en peulvruchten
  • Werken met verse (onbewerkte) ingrediĆ«nten
  • Gebruik van veel specerijen, granen en noten
  • Koolhydraten-arm
  • Beperkt in gebruik van vlees
  • Geen toegevoegde suiker
  • Weinig onverzadigde vetten
  • Laag in glychemische index
  • Volkoren in plaats van witte bloem, brood, rijst en pasta

Ontvang nieuwe recepten

Draag bij door recepten in te sturen