Soep van Zoete Aardappel en Wortel

Maak een super-snel een super-soep met wortel, zoete aardappel en ui: Zacht, zoet, pittig, mmmm!

[...]

Pittige Maïssoep

Een prachtige gele soep met een combinatie van zoet en pittig. Een simpel gerecht waarvoor slechts een paar ingrediënten nodig zijn en die snel op tafel staat!

[...]

Bloemkool Quiche

Alweer een fantastisch gerecht op basis van bloemkool! De combinatie van kruiden, in het bijzonder de sesam- en komijnzaadjes aan de buitenkant, geven deze quiche een uitgesproken smaak. [...]

Uiensoep met Zoete Aardappel

Een heerlijke dikke soep met een zoete smaak. Gezond, romig en machtig, maar ook gemakkelijk om te maken!

[...]

Richtlijnen voor onze Recepten

  • Gerechten gebaseerd op groenten en peulvruchten
  • Werken met verse (onbewerkte) ingrediënten
  • Gebruik van veel specerijen, granen en noten
  • Koolhydraten-arm
  • Beperkt in gebruik van vlees
  • Geen toegevoegde suiker
  • Weinig onverzadigde vetten
  • Laag in glychemische index
  • Volkoren in plaats van witte bloem, brood, rijst en pasta

Ontvang nieuwe recepten

Draag bij door recepten in te sturen