Aubergine-Courgette schotel met Abrikozen en Dadels

Een zalige ratatouille met het zoete van gedroogd fruit en het pittige van de "ras el hanout".

[...]

Uiensoep

Transformeer een zak uien in een heerlijke, stevige soep met dit simpele en klassieke recept. Met slechts enkele ingrediënten zul je een vullende en gezonde maaltijd creëren! [...]

Simpele Aubergine Soufflé

Deze soufflé is heel gemakkelijk te maken, je hoeft geen eiwitten te kloppen en je hoeft je geen zorgen te maken of hij rijst in de oven of inzakt als hij eruit komt. Een gemakkelijk recept voor een succesvolle, luchtige en smaakvolle soufflé!

[...]

Pittige Maïssoep

Een prachtige gele soep met een combinatie van zoet en pittig. Een simpel gerecht waarvoor slechts een paar ingrediënten nodig zijn en die snel op tafel staat!

[...]

Richtlijnen voor onze Recepten

  • Gerechten gebaseerd op groenten en peulvruchten
  • Werken met verse (onbewerkte) ingrediënten
  • Gebruik van veel specerijen, granen en noten
  • Koolhydraten-arm
  • Beperkt in gebruik van vlees
  • Geen toegevoegde suiker
  • Weinig onverzadigde vetten
  • Laag in glychemische index
  • Volkoren in plaats van witte bloem, brood, rijst en pasta

Ontvang nieuwe recepten

Draag bij door recepten in te sturen